Следующее личное открытие в моем списке: можно сместить внимание с других на себя. А что, так можно было?
Нас с детства учили, что про себя много думать — так себе занятие. "Я — последняя буква в алфавите", "Ты только о себе и думаешь!", "Сам погибай, а товарища выручай". И вот хорошо воспитанные мальчики и девочки начинают думать в первую очередь о других. А другие это порой не ценят. Мальчики и девочки расстраиваются. И стараются причинять добро активнее. Но удовлетворения отчего-то не наступает. Близкие опять этого не заметили. А потом сами ждем, что кто-то заметит, что с нами что-то не так, что нам нужна помощь. Ну как они не видят, что мне плохо?
Сместить внимание на себя это очень о многом. Это и забота о себе. Это одеться теплее и комфортнее, отдыхать, если заболел. Что еще мы делаем со своими детьми? Иногда баловать и радовать. Давать возможность ошибаться. А еще вот это... Как его там?
Любить.
А еще это о том, какой я, а не они. Что думаю я, что делаю я, что чувствую я. Даже про себя это не всегда так очевидно, а что уж говорить о других. "Они подумают... " Да откуда мы знаем, что они подумают. Но почему-то выясняется, что мы знаем, как другим живется (чаще всего почему-то им легко), что они чувствуют, как им следует поступить. Часто во время наших учебных сессий клиент долго рассказывает, рассказывает, останавливается. А терапевт спрашивает: - Где ты в этой истории? Как тебе то, что ты рассказываешь? И порой этот вопрос ставит клиента в тупик.
Самое важное как будто лежит на поверхности. Как будто это все нашептывает Капитан Очевидность. А может, даже и вы сейчас отмахиваетесь, читая этот текст. "Спасибо, Кэп!". Но попробуйте остановиться и ответить на вопрос: "Что вы чувствуете прямо сейчас?".
З.ы. Фото, на первый взгляд, отношения к тексту не имеет. Но фотосъемка и особенно портрет как раз размещение себя в центр внимания. Это то, что мы можем сделать для себя, посмотреть на себя, а не на других.
